Selbstverteidigung für Frauen
Unsere Frauen-Selbstverteidigungskurse basieren auf dem System Verteidige Dich, einem von der EWTO entwickelten modernen Selbstverteidigungskonzept für Frauen. Dieses System umfasst BlitzDefence-Strategien, die auf typische Notwehrsituationen von Frauen ausgerichtet sind. Wie auch beim allgemeinen BlitzDefence ist hier das Ziel, gefährliche Situationen zu vermeiden und Konflikte möglichst gewaltfrei zu lösen.
Bei unserer Frauen-Selbstverteidigung geht es zunächst darum, die eigenen Grenzen zu erkennen. Sie werden Ihre Wahrnehmung schärfen und lernen, Ihrer eigenen Intuition zu vertrauen und bedrohliche Situationen frühzeitig zu erkennen. Mit Verteidige Dich-Rollenspielen werden Sie lernen, diese Grenzen zu bewachen. Sie werden lernen, gezielt Ihre Körpersprache einzusetzen, um in brenzligen Situationen nicht in die Opferrolle gelangen. Dazu gehören Gestik und Mimik sowie verdeckte Kampfstellungen. In der letzten Phase der Auseinandersetzung gilt es, Ihre Grenzen zu verteidigen. Kann eine körperliche Auseinandersetzung nicht mehr vermieden werden, ist es wichtig, dem Angreifer entschlossen entgegenzutreten. Hier schließlich kommt WingTsun ins Spiel.
Diese Form des chinesischen Kungfu wurde der Legende nach vor mehr als 250 Jahren von einer Frau für eine Frau speziell dafür entwickelt, um sich als schwächere Person gegen Stärkere verteidigen zu können. Dieses System ist so aufgebaut, dass Sie weder sportlich noch kräftig sein müssen. Gemäß den Prinzipien des WingTsun lernen Sie nachzugeben und die Kraft des Angreifers auszunutzen und gegen ihn selbst zu richten. Sie lernen, Ihren Körper optimal auch gegen Stärkere einzusetzen.
Unser Trainer für die Frauen-Selbstverteidigung ist erfahrener WingTsun-Trainer mit spezieller Fortbildung für BlitzDefence.
Wer kann am Training für Frauen-Selbstverteidigung teilnehmen?
Grundsätzlich kann jede Frau, egal welchen Alters teilnehmen. Wie auch für das WingTsun gibt es hier keine besonderen körperlichen Voraussetzungen. Weder Größe und Kraft noch Ausdauer sind entscheidend, um erfolgreich WingTsun zu lernen. Sie können jederzeit mit dem Unterricht beginnen und werden in die laufenden Gruppen integriert.
