Gewaltprävention & Selbstverteidigung

Für jede Lebenssituation

Selbstverteidigung ist immer ein Thema. Probleme in der Schule, im Job oder in der Freizeit? Unsere wissenschaftlich fundierten Trainingskonzepte zeigen praktische Lösungswege und trainieren die körperlichen Fähigkeiten, falls es doch einmal zum Kampf kommt. Unsere Selbstverteidigungskurse eignen sich insbesondere für folgende Personenkreise: